Levar uma vida saudável significa fazer escolhas que resultem em um corpo e em uma mente saudáveis.
Ser saudável significa não estar doente.
Para levar uma vida saudável, as pessoas devem além de praticar exercícios se alimentar adequadamente.
Nossa MULHER DO SUL de hoje é proprietária da Broto Comida Saudável e tem a sua disposição verdadeiros banquetes gastronômicos, mas de forma equilibrada e saudável.
Miriam Tagliapietra nos relata pelo menos quatro grandes vantagens de termos uma alimentação balanceada e saudável.
– Elimina o excesso de peso;
– Promove a sensação de bem-estar e combate a depressão;
– Aumenta a disposição;
– Previne doenças.
